在平时的生活中，大家对贫血这种现象都不觉得陌生，患有贫血这种病症的患者，一般都是要通过药物或者是食物来进行补血的，补血的效果也是比较的理想的。那么，5岁宝宝贫血怎么办？

5岁的宝宝如果是出现了贫血的现象，大多数都是缺铁所引起的，也叫做缺铁性贫血，如果是缺铁比较严重的话，就需要及时的进行铁剂来补充，对于情况不是很严重的患者来说，最好还是进行食补，比如说在饮食上多吃一些动物的肝脏，以及一些动物血等，这些都是含铁量比较高的食物。

另外要尽量的多给宝宝进食一些含蛋白质较高的食物，比如常见的有鱼类、瘦肉、鸡蛋等，优质的蛋白质是血细胞增生与分化的基础。还可以给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，水果蔬菜中含有很丰富的维生素Ｃ，能够很好的促进铁的吸收，从而改善贫血的现象。

5岁的宝宝正处于生长发育时期，如果发生了贫血的现象，就会引起自身细胞免疫功能有所下降，从而导致身体对一些病菌的抵抗力较差，会很容易生病，严重的贫血会造成消化功能的减退，宝宝会出现食欲不振、厌食、偏食等现象出现，会使宝宝的身体比较的瘦弱，食欲出现贫血时，一定要及时的治愈。