宝宝是每个家庭的希望是父母的开心果，照顾宝宝是家长重要的事情。在照顾宝宝的时候有很多细心的宝妈，会根据宝宝每天的生活习惯及精神状态来判断宝宝是否健康。那么四岁宝宝睡觉不踏实怎么回事？

四岁宝宝睡觉不踏实，可能是宝宝吃多了。或者着凉了导致腹部不适，这样在睡觉的时候就会容易出现翻滚、不踏实的现象。宝宝白天睡的过多，或者是玩的比较多导致宝宝精神过度兴奋，这样也会影响宝宝睡眠状况不好。

四岁宝宝出现睡觉不踏实，也可能是宝宝热了，或者是冷了，导致宝宝身体不舒服，这样也是会影响宝宝睡眠，宝宝出现这种现象时宝妈可以通过摸宝宝的脚部体温，来适当的给宝宝增减衣物。

四岁宝宝出现睡觉不踏实的症状时，可能是宝宝身体缺乏微量元素而导致，比如宝宝体内缺乏铁、钙等元素，就会容易导致宝宝大脑神经过度兴奋而引起宝宝睡不安稳，宝宝出现这种症状时宝妈可以带宝宝到医院进行微量元素检测，如果确就可以及时给宝宝补充钙、铁等其他身体所需的微量元素。