每个人都需要有正常排便的功能，才可以快速去除身体内的脏东西，是不错的方式。但是有很多人在生活中会因为各种原因导致便秘的现象出现，就比如宝宝同样也会出现大便干燥。如果经常大便干燥对身体影响很大，还会造成排便非常困难的现象。那么，6岁宝宝大便干燥吃啥好呢？

1、香蕉

如果发现宝宝大便干燥的时候，可以给宝宝坚持每天吃2~3根香蕉，可以起到润肠的作用。最主要香蕉中的营养也是全面的，可以让宝宝身体吸收更多的营养。最主要也能够快速让宝宝排便，能够快速的排出身体内的脏东西是不错的。但是在给宝宝选择香蕉时，尽量要给宝宝选择黄皮的，这种香蕉是一定完全成熟的。

2、黄瓜

黄瓜中也是有一种独特的物质，可以快速的促进排便。如果当孩子出现便秘时候，家长就可以给孩子吃黄瓜可以生吃也可以拌着吃，还可以炒着吃，都是不错的效果。它可以让其中的效果得到更好的挥发，同时能够有效的快速排除身体内脏东西。

3、红薯

红薯中具有一定的促进排便物质，如果当宝宝出现大便比较干燥的时候，就可以选择在每天早晨起床以后，让宝宝吃个红薯。它能够快速排便，可以选择将红薯煮成粥或者是蒸成米饭，都是不错的方式。