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儿童发烧吃点什么菜呢

儿童的发烧时,家长会特别注意改善饮食,尤其是给儿童增加蔬菜的摄入量,并不是说吃蔬菜可以减少发烧,饮食只起辅助作用。在服用一些退热药物后,结合饮食调理,有助于增强抵抗力和预防感冒,可以达到更好的治疗效果。那么儿童发烧吃点什么菜呢?

儿童在发烧期间注意饮食调理很重要,吃合适的食物可以缓解发烧症状。一般多吃富含维生素C和维生素E的食物,更重要的是要多喝水,少吃不易消化的食物。儿童发烧吃蔬菜不能直接起到退烧的作用,饮食只是辅助,发烧期间可以吃的蔬菜有:

1.大白菜

大白菜是甜的,微寒,多水,富含钙,粗纤维和维生素。白菜可以通利胃肠,解渴,消化,止热痰,治疗感冒通常使用大白菜的根。

2.胡萝卜

儿童发烧可以吃胡萝卜,因为它有丰富的维生素A,能够补充身体需要的各种物质,还能起到预防感冒和保护视力的功能。胡萝卜汁加入几滴蜂蜜,这样做成甜胡萝卜汁,孩子们会更喜欢。

3.菠菜

儿童发烧期间可以吃菠菜。菠菜含有丰富的维生素A和维生素C,对于因感冒和呼吸道感染引起的发烧有缓解作用。菠菜含有大量的膳食纤,促进肠胃蠕动,带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。

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