四岁宝宝出现厌食症的因素是非常复杂的，般都是由于不良的生活习惯导致的这一现象，有一些孩子长时间吃零食都可能会引起厌食症的产生，经常吃甜食会引起食欲不振的危害。那么，四岁宝宝厌食怎么办？

小儿厌食症可以通过规律饮食方法来帮助改善，最好应该保持生活有规律，对于厌食症可以有效避免产生，促进孩子健康成长。

改善饮食的方法来改善厌食症的现象，平时不要吃太甜的食物也不要吃太咸的食品，清淡饮食可以预防和辅助治疗厌食症，最好应该多吃蔬菜。

保持正确喂养方法。厌食还跟妈妈的喂养态度有关，有的妈妈错误的认为吃的多对宝宝身体好，就想法设法让宝宝多吃。即使宝宝已经吃饱了，也要追着宝宝再喂两口，逼着宝宝多吃。久而久之，形成一种恶性刺激，使宝宝见饭就躲。

养成规律作息，有的宝宝睡的很晚，早上八九点不起床，错过了早餐，午餐吃的过多。这种不规律的习惯会使宝宝肠胃极度收缩后又扩张，造成胃肠功能紊乱。所以，妈妈要培养宝宝规律的作息时间。

药物治疗，如婴儿健脾散类的药物，对宝宝的胃肠进行一些刺激，从而消除宝宝的厌食症状。如果不清楚什么原因就要及时就医。