相信大家都知道伤筋动骨一百天，骨折要想好得快是比较难的。但还是要在各方面注意护理才能调理的更好。骨折之后除了要多注意休息之外，在饮食上也应当多摄入一些营养。那么，儿童骨折吃什么好的快呢？

儿童骨折吃什么好的快

骨折了最应当吃一些利于骨头生长的食物，而钙质、胶原以及维生素C又是组成骨头的最主要要素。所以应当重点补充这些要素。可以多喝骨头汤，多吃动物的肝脏等等。骨折五个星期之后可以吃猪骨汤、母鸡汤。除此之外还要多喝水，因为骨折之后需要休养一段时间不能运动，比较容易出现便秘的情况。

骨折之后多久能锻炼

许多父母们看到宝宝骨折之后都心疼的不得了，经常让宝宝躺在床上休息。但是这样是不利于宝宝的恢复的。骨折之后应当尽早的恢复锻炼，例如饭后可以带着孩子去散散步，不要一直坐着或者躺着。这样可以预防儿童在骨折期间出现其他的并发症。一些孩子由于骨折之后长时间不运动，等到愈合了，肌肉力量会出现不同程度的下降，因此骨折后锻炼是有必要的。