小孩子大多数都有挑食的毛病，这是很正常的现象。但是挑食的孩子不能摄取均衡的营养，这是一件很麻烦，令很多家长都很头疼的事情。那么，儿童厌食挑食怎么办？

首先，孩子挑食和厌食的原因多半是因为家里做的饭菜不合胃口。所以想要改变这种状况的话，家长就要改变做菜的方法，尽量按照孩子的喜好做饭吃。另外，家长也可以把平时孩子不吃的菜换一种方法做，或者加入孩子喜欢吃的食物中，或者做成肉丸子让孩子吃。这都是能够改善孩子挑食和厌食的症状的。

其次，孩子挑食和厌食也有可能是因为孩子体内缺少了某种微量元素。这种情况的话，家长可以带孩子到医院进行检查。如果检查到孩子的情况不是很严重的话，可以通过食补或者是喝口服液的形式来进行补充。如果情况比较严重的话就要再详细的咨询医生该怎么解决了。

最后，孩子挑食和厌食看似是一件小事，但是很有可能预示着孩子的身体可能存在着一些不健康的因素。所以当家长发现孩子挑食或者是厌食的话，一定要引起重视，不能马虎对待。