在换牙期给孩子吃合适的食物能够起到刺激牙齿生长的效果，但是，如果选择过分保护则可能会因为这个原因而影响到牙齿的生长，所以，不少家长都想要知道：换牙期吃什么最好？

有很多家长认为在这个时候要保护孩子刚刚长出来的牙齿，所以，他们会选择一些比较精细的食物来给孩子吃，但是，专家表示，孩子的牙齿在生长的过程当中也需要刺激，如果没有得到该有的锻炼或者是咀嚼的刺激比较少，那么，就特别容易导致孩子的颌骨出现发育不好情况，这对孩子的牙齿生长是很不利的。

另外，如果孩子吃太过于细软的食物就很容易导致这些食物在口腔当中出现残渣，而残渣的出现则容易导致细菌出现，这对于口腔的健康也是非常不利的，所以，在换牙的时候一定要让孩子吃粗糙的食物，比方说让孩子啃啃苹果或者是嚼嚼甘蔗都是很不错的。

当然，在孩子换牙的时候要尽量避免吃甜食，否则会因为吃甜食而导致牙齿长出来的效果不够，如果是吃了甘蔗之类的含有丰富糖分的食物，那么，就很可能会因为这样而导致换的牙齿出现问题，故，在孩子吃了含有糖分的食物以后一定要教会孩子正确刷牙，这样才能够避免因为吃甜食而损坏牙齿。