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孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办

对于一些家长来说,孩子上幼儿园后不愿意在学校睡午觉,对孩子成长是非常不利的。同时,孩子不午睡,也会影响到其他的同学,这对老师来说也是一件很头疼的事情。那么,孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办?下面来看看吧。

孩子不爱在幼儿园睡觉怎么办

1.在幼儿园,孩子要睡午觉之前,老师应该为孩子提供一个良好的睡眠气氛,可以放一些轻柔的音乐,同时将强灯关掉,这样有助于孩子的入睡。

2.孩子在睡觉之前不宜做大量的剧烈运动,以免造成孩子的神经系统处于高度兴奋状态,会影响孩子午睡。

哪些原因导致宝宝睡眠质量差

1.宝宝身体患有疾病,也会影响睡眠质量,父母要注意观察宝宝的身体健康情况。首先查看宝宝有没有出现脱发,或是在睡觉时有没有出现流汗情况,若是出汗很厉害,父母就要注意了,有可能宝宝是身体缺钙了。

2.宝宝胆子小,常常被吓到,若是白天受到惊吓后,晚上容易睡眠不好。尤其很多家长喜欢逗宝宝笑,就会对着宝宝扮鬼脸。虽然让宝宝笑了,但忽略了宝宝神经系统较为脆弱,容易受到惊吓,是会影响到宝宝夜间睡眠。

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