如果补充的营养非常的均衡，小孩的生长速度会变得很快速，无论是身高体重都会出现着很大的变化，这时候有些小孩的腿和其他的关节部位，就会出现一些莫名其妙的疼痛，那么小孩为什么会生长痛？

1、有些小孩由于钙质补充的非常充足，这样骨骼的生长就会十分快速，而周围的一些其他肌肉和软组织发展的速度相对而言比较缓慢，这样很容易因为伸拉造成疼痛，也有一些是因为在活动的过程中，关节部位产生出了过多的代谢物质，这样也会出现肌肉发酸发痛的现象。

2、生长痛是一种正常的现象，一般是出现在三岁以上的小孩身上，这时候作为家长就要及时的给小孩补充营养，在做剧烈的活动之前，要让小孩先做一些舒缓的热身，帮助肌肉很好的舒展，平时要适当的补充钙质，并且保证营养的丰富和多样化。

3、每天早晨最好是选择一杯热牛奶来作为早餐，有些小孩因为养成了厌食，偏食的坏毛病，营养就会出现不良的情况，这时候一定要及时的矫正，通过一些健康的烹调，来让营养的口感更香甜，在吃饭的过程中，注意不能长时间的责骂小孩，要养成专心吃饭的好习惯。