现在近视的人越来越多，工作量大，学习时间长，电子产品的广泛使用，使得越来越多的儿童出现了假性近视，观看稍远一点的事物就容易出现模糊的影像，甚至完全看不清楚是什么。那么，什么是假性近视？

在平时学习的时候，儿童对学习时间的不合理的掌握，就非常容易产生用眼疲劳，视力明显下降，看待事物模糊不清，在休息片刻之后视力会恢复一些；或者通过药物散瞳等可以使下降的视力再恢复，但是在停药之后视力依然恢复到之前的视力状态，同时假性近视儿童还会出现头晕，眼胀等，但是可以排除器质性的眼部病变，这就是假性近视。

在儿童出现假性近视的时候，眼部的保健操是每天必须要做的，只有保持良好的眼部保健，注意用眼卫生，不要长时间的学习，看电视，用电脑，光线不好的地方用眼作业，假性近视的情况就会缓解一些。

另外，在眼睛假性近视期间，饮食的调节也是要非常注意的，比如挑食、偏食的习惯是必须要保证的，还需注意补充钙和维生素，比如牛奶，胡萝卜，虾皮就是不错的选择。