近视眼现在是非常常见的，不仅大人高发，现在连小孩也是很容易有近视眼。如果用眼过度又得不到缓解的话，近视眼就会出现。那么如果4岁宝宝近视怎么恢复呢？下面一起看看吧。

1、先明确是真性近视还是假性近视。明确宝宝近视的实际情况是很重要的。所以如果宝宝有近视的情况就要先带去医院进一步检查，看看是哪种类型的近视。一般这种情况到医院进行散瞳验光就可以确定，两者的恢复方法是不一样的。

2、如果是假性近视就需要家长督促包正确使用眼睛，主要是让宝宝注意休息来辅助恢复视力。平时也可以做一些辅助的锻炼来活动眼球，增加血液循环，缓解视力疲劳。如果是真性近视，就要遵循医生的建议，必要时佩戴近视眼镜来矫正。

3、此外饮食也是非常重要的。吃一些富含蛋白质或是钙锌维生素等成分的食物有助于缓解近视，所以如果宝宝有近视的情况，可以偏向吃多一点这些食物来辅助。除了饮食，在平常的生活习惯上也要进行调节，比如说减少宝宝使用电子产品的情况，要尽量远离有辐射或是伤眼睛的电子产品。