很多宝爸宝妈都是很关心宝宝的健康问题，因为小宝宝的身体处于发育时期，需要提供的营养也很多，宝爸宝妈们怕小宝宝的营养跟不上，就会盲目补充很多食物，但是，小孩腿抽筋应该吃什么？

1.如果孩子的年龄比较小，家长应该考虑小孩子腿抽筋的原因是什么，再对症下药，不要盲目的给小孩子吃补品，小孩子消化系统还没有很完善，有很多食物没办法很好的吸收和消化，反而会带来难以预知的后果。

2.小孩子腿抽筋有可能是缺少钙类物质所导致的，宝爸宝妈们可以给宝宝多吃些鸡蛋，如果天气比较好的话，也可以带着小宝宝去晒晒太阳，但是要注意不要让太阳直接晒到小宝宝，小宝宝的皮肤比较细致，一定要防止晒伤。

3.小宝宝如果总是腿抽筋的话也有可能是着凉所导致的，有可能是因为身体缺少钾元素，这个时候宝爸宝妈们可以带着宝宝去医院做个抽血化验，注意加强小宝宝的保暖，不要让小宝宝吃辛辣刺激的食物，最好是以清淡为主，可以适量的添加一些含有维生素的辅食。这样也是对小宝宝腿抽筋有很大的改善的。