现在饮食上种类繁多，美味不绝，大大地满足人们味蕾的享受。对于小孩，一定要严格控制饮食，热气上火的东西不能吃太多，上火喉咙里积痰了是很难受的。但是很多家长稍不注意照看不到，宝宝就吃多上火了，那么宝宝上火痰多了要怎么办呢？

四岁宝宝上火痰多了爸爸妈妈首先要懂得给宝宝做拍痰清理。有痰不及时排出会影响宝宝呼吸的，而四岁宝宝此时身子骨基本硬朗了，爸妈可以放心在宝宝背部由上往下，由外往里地拍痰把痰排出。

拍痰的同时服用相对应的止咳化痰药物也是很有必要的，可以帮助宝宝快速祛痰，达到滋肾润肺的好处；有条件的进行雾化治疗也是很好的。吃药的话对于痰多只需吃化痰药，与止咳药不能一起吃，因为止咳药会影响痰的排出，不利于拍痰。

宝宝喉咙里有痰，呼吸上一般较难受，闻不得刺激性气味，烟味更是要远离。所以此时建议爸爸妈妈们，不能给宝宝吃刺激性油腻食物，饮食以清淡为主；不能在室内抽烟，要保持室内通风，空气清新舒畅。

喉咙里积痰过多就要多喝温开水，保持水分充足能让痰块转化为痰液，更有助于痰排出，爸爸妈妈要监督好宝宝多喝水。