小孩子经常都是会跟父母一起休息，但是现如今有很多父母，因为总是玩手机的原因，所以常常晚睡，这样的话小孩也会非常容易得不到完善合理的睡眠，长期晚睡的话会对小孩带来不好的影响。那么，小孩子长期晚睡的危害有哪些？

小孩如果频繁的晚睡或者是自身的睡眠时间不足的话，就表示处于醒着状态的时间会特别长，这对于小孩的身体来说无疑是一种极度的不良刺激，进而就有可能会引发小孩出现各种压力的不良反应，长时间晚睡，会诱发小孩的肾上腺出现了大量的分泌情况，肾上腺素过多，它就会抑制小孩的脑下垂体功能出现病变，个子也会长不高。

小孩子总是出现晚睡的状态，那么情绪就会维持在高度亢奋的现象，其身体中的血压和呼吸都会发生异常、心跳的跳动也会逐渐开始加速，那么不排除小孩会因为晚睡，而会发一些生心血管方面的疾病，像是常见的小孩出现心脏瓣膜脱垂，这种病症会对小孩带来更大的痛苦，所以家长千万不要让自己的小孩子睡的太晚。

放任自己的孩子总是晚睡，这是家长极度不负责的一种表现，有时候因为玩游戏，而总是熬夜，那么家长就应该尝试和小孩子进行沟通，不要让小孩子这样长期下去，以免对自己的身体带来影响。