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小儿感冒吃什么粥好

感冒算得上是最多见的疾病了,各个年龄段的人都有可能会得感冒。而小孩子因为身体弱,所以经常都会患上感冒。这时候不仅要积极的治疗,平时的护理工作也要做好,饮食上也要多加注意。那么,小儿感冒吃什么粥好?

一、葱白粳米粥:首先要准备一些葱白,最好是取葱的根部,然后再切一些生姜片备用,还要准备适量的粳米。应该先将粳米煮成粥,在差不多快熟了的时候,再把葱放进粥里面一起煮。最后再把生姜片放进锅里,再煮十分钟左右就行了。给宝宝吃葱白粳米粥,能够有效的改善咳嗽痰多以及鼻涕清稀等症状,最适合喝水少的孩子。

二、百合小米粥:这种粥很好做,只要在熬粥的时候加入一些百合就可以了,百合可以在粥快熟的时候放入。百合的药用价值很广泛,它有着清心除烦以及宁心安神的功效。不仅可以给孩子清心、安神以及定惊,还能够清肺、润燥、止咳。此外,百合还含有很多的维生素,以及胡萝卜素,能够补充孩子的营养。不过,孩子属于风寒咳嗽,以及脾虚的话,是不能喝百合小米粥的。

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