感冒时就会有一系列的症状表现出来，有些孩子们感冒是出现了流鼻涕的现象，而且一开始的时候是流清鼻涕。这有可能是宝宝受凉导致引起的感冒。那么七岁儿童流清鼻涕怎么办呢？

如果孩子感冒，流清鼻涕那说明孩子体内有寒气。所以说这个时候一定不能再让孩子受凉，而且在饮食上家长也要多留意，不要让孩子吃一些特别凉的食物，辛辣的食物也不要给孩子吃。比如说水果也尽量先少吃多喝温开水，每天晚上要用温水给孩子泡脚，这样对于血液循环的促进是很有好处的，而且能够给宝宝带来一个更好的睡眠，缓解感冒流鼻涕的症状。

孩子外出的时候一定要给孩子加衣服，尤其是在冷热交替的时候给孩子增减衣服也一定要注意，如果孩子身上汗比较多，千万不能直接就把衣服给脱掉，这样也是很容易引起感冒的。

孩子感冒流清鼻涕，那么也一定要注意饮食。比如说鱼虾膨胀食物是千万不能给孩子吃的，如果没有及时的祛除寒凉，又吃一些这样的食物，那么就会让孩子体内既寒又热，会加重流鼻涕的现象。要吃一些比较温和性的食物，比如说鸡肉，新鲜的蔬菜。而且家长们也一定要给孩子多喝温开水，这对于治疗感冒也是能够起到很好效果的。