个别宝妈会发现自己的宝宝是张口睡觉的，其实张口睡觉对宝宝是很不好的，会让细菌直接进入呼吸道引起感染，甚至细菌还会通过呼吸道进入宝宝的肠胃引起肠胃疾病，宝妈一定要重视起来。那孩子张口睡觉怎么办？

1.保证宝宝鼻腔通畅。发现宝宝出现张口睡觉的现象后，要先检查宝宝的鼻腔是不是有东西堵着，如果有，宝妈可以用棉签该宝宝清理，如果自己清理不了的要去医院处理。只要宝宝的鼻腔通畅了，宝宝就不会再张口睡了。

2.改善宝宝扁桃腺肥大的症状。有好多宝宝张口睡觉是因为宝宝的扁桃腺肥大引起的，要及时去耳鼻喉科给宝宝检查，有必要的话可以在医生的建议下手术治疗。

3.训练宝宝用鼻子呼吸。有的宝宝张口睡觉是一种习惯，宝妈要及时给宝宝纠正，因为用嘴呼吸对宝宝的呼吸道特别不好。可以在宝宝睡觉时给宝宝带用纱布做的小口罩，注意要漏出鼻子，这样强迫宝宝学着用鼻子呼吸。

4.加大室内空气湿度。如果室内的空气比较干燥，宝宝会感觉鼻腔不舒适，也会造成宝宝张口睡觉。可以在房间里放盆热水，来缓解房间的空气湿度。