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春天需要给孩子补钙吗

进入春天,气候变暖,人们也开始感觉气候适宜。很多家长,都会考虑在春天的时候,给孩子进行补钙,主要是因为考虑孩子的生长发育,然而有些家长认为春天是不需要补钙的,所以意见各异,那春天需要给孩子补钙吗?

有研究表明,春天是孩子生长发育最快的时期,与秋天相比较而言,孩子的生长速度是其两倍,所以说春天是需要给孩子补钙的,包括给孩子服用钙片,以及在生活中多吃一些虾皮,豆制品,以及多喝牛奶等进行补钙,从而促进骨骼的发育。

但是想要给孩子补钙,帮助孩子长高,单纯的补钙是远远不够的,还需要在这样几点上考虑:

第一点:注意充足的睡眠。因为孩子正是身体生长发育的关键时期,所以充足的睡眠也是很重要的,如果睡眠不足,也会对孩子的骨骼发育有一定影响。

第二点:充足的营养。充足的营养是很重要的,要注意孩子平时的饮食,做好日常的营养搭配,像是荤素搭配等,尽量少吃油炸以及辛辣刺激的食物,多喝水,保证孩子的身体健康。

第三点:充足的运动。在孩子的生长发育期,还需要注意多做运动,多助于自己的身体锻炼,这样才能很好的推动孩子的生长发育,有利于骨骼的发育。

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