厌食，是很多年幼孩子的一种常见现象，因为吃饭的过程需要安静的坐下来，并且要费力的咀嚼各种食物，这对于处于好动又没有自制力的幼小儿童来说，是一个有点艰辛的过程，所以很多孩子会出现不同程度的厌食症状，那么，小孩厌食出虚汗怎么办呢？

小孩厌食出虚汗怎么办

1、处于生长发育过程中的幼儿，如果没有及时满足身体的需要，就容易出现微量元素的缺乏，出现厌食和出虚汗的现象。

2、小儿推拿，通过父母双手刺激孩子身体的一些穴位，来达到刺激身体经络、调节脏腑功能的目的，促进孩子缓解厌食和出虚寒的现象。

3、增强体质，生活中增加孩子的运动量，增强肠胃蠕动，和身体的新陈代谢，促进孩子的进食，同时，体质的增强也可以减少出虚汗的症状。

小孩子如何增强体质

1、运动和锻炼，运动和锻炼可以加速孩子身体的血液循环，促进身体内淋巴细胞抵抗感染的能力。

2、睡眠，处于生长发育阶段的儿童大部分是在睡眠中快速生长的，所以，充足的睡眠时间和良好的睡眠质量会增强孩子的健康状态。

3、营养充足，摄入足够的食物营养，可以满足孩子身体生长发育的需要。

小孩子厌食、出虚汗，可能是因为肠胃摄入了一些不容易消化的食物，导致出现了积食的现象，可以通过增加运动量，或者通过对孩子经络、穴位的推拿，来达到缓解厌食和虚汗的现象。同时，孩子如果频繁出现虚汗的现象，也是身体成长过程中维生素的匮乏所导致的，所以，也需要充分的完善饮食营养，满足身体需要。