9岁的儿童正是长身体的时候，在这期间家长们会很注意孩子的饮食，都是给孩子吃好的喝好的，想方设法给孩子补充营养，让孩子长个子，吃的好吃得多孩子确实能长高，这个时候的孩子活动量也比较大，有时候玩耍之后回家和家长说腿疼，那么，9岁儿童腿疼怎么回事？随小编一起来了解一下吧：

9岁儿童腿疼怎么回事

9岁儿童出现腿疼，可能是生长痛的表现。是在生长发育快速阶段出现的一个常见的症状。这种情况可能是小儿生长发育迅速，肌肉与骨骼的发育不均衡造成的疼痛的表现，可以采取加强营养的措施进行调理。

如何缓解生长痛

1、局部热敷并且按摩：可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或者热敷，这样可以缓解孩子紧张的情绪，缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏力度。

2、补充营养素：要让宝宝多吃促进身体软骨组织生长的营养物质，如核桃、牛奶、鸡蛋、骨头等，这些食物都是含有丰富的胶原蛋白。维生素对胶原合成有利，因此，还可让宝宝多吃菠菜、青菜、柑橘、柚子、韭菜等。

3、减少剧烈运动：“生长痛”不是病，不需要额外的限制活动，但是要注意发生疼痛较重的情况，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。

9岁儿童腿疼是生长痛的表现，但是这个不是病状，是孩子在发育期间很常见的一种症状，出现疼痛时家长要注意让孩子尽可能的休息，减少户外运动，就在家看看书，防止出门玩的时候疼，还要给孩子多补充维生素和蛋白质，晚上睡觉之前给孩子按摩按摩腿部帮助血液循环。