当小孩子的睡眠出现障碍时，就会引起许多症状。睡觉会抖动，就是当中之一。由于孩子的神经方面还不会发育完全，出现惊诈的现象也很正常。那么小孩子睡觉会抖是怎么回事？

1.身体营养不足

如果孩子缺钙，导致孩子睡觉不安生会出现抖动现象。在小孩子睡觉期间有抖动现象，若现象轻者，就不属于生病，不用进行治疗。因为在小孩子睡觉期间，还会有脑细胞处于兴奋状态。当外界干扰小孩子睡觉时，比如开灯或者有声响。就会导致孩子抖动。如果小孩子在外界环境很好的条件下，睡觉还会有抖动现象，一般维持的时间是短的。在深度睡觉后，就不会抖动了。

2.外界因素的影响

脑电波影响小孩子的睡眠，所以要避免小孩子白天过于兴奋，有正常的饮食和规律的生活，小孩子睡觉有抖动时，妈妈不要着急叫醒小孩子，保持好孩子睡觉的状态，轻轻啪打小孩子缓解抖动，如果在深度睡觉后，小孩子还会时常抖动，并且持续的时间长。就需要及时去医院做脑部检查。

妈妈们要在小孩子睡前有所注意：不要让小孩子吃的太饱，不然不利于更好的入睡。在睡前不要给小孩子的身体刺激可以洗热水澡让身体放松，更容易入睡。给小孩子一个良好的睡觉环境，睡觉关灯，有个安静的睡眠环境。