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喝牛奶拉肚子怎么回事

牛奶在生活中很常见,而且营养元素十分丰富,很多人都爱喝牛奶,尤其是很多家长都会购买一些不同的牛奶给孩子们喝,想要孩子更好的长身体,有些孩子却是一喝牛奶,就拉肚子,家长对于这个问题很困扰,那么喝牛奶拉肚子怎么回事?

喝牛奶拉肚子怎么回事

喝牛奶就拉肚子,一般因为体内缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖,而没有乳糖酶,乳糖无法被分解吸收,大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵,产生大量气体,则会导致腹胀、腹泻,以及放屁等症状。身这种情况没有太好的治疗办法只能尽量不喝,平时可以选择喝奶粉,或者是喝酸奶,注意合理饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素。

喝牛奶拉肚子怎么办

喝牛奶拉肚子,可以选择合适的喝牛奶时间,牛奶不宜喝多,并且控制喝牛奶速度,不喝冷牛奶等,这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有,喝牛奶量逐渐增加:由少到多,逐步增加喝奶量,以诱导乳糖分解酶的产生,慢慢适应。把握好饮用时机,切记不要在饭前或空腹时饮用,否则会增加拉肚子的几率。

喝牛奶拉肚子是因为牛奶所含有的乳糖无法被分解吸收,就容易造成拉肚子的情况,这个时候可以不要在让孩子喝牛奶了,可以选择一些营养丰富的奶粉来喝,也能更好的补充营养元素。要注意孩子们的饮食都要全面化,合理化。

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