睡眠问题不仅困扰着大人，很多人迫于各种压力，很容易失眠，睡眠质量不佳等睡眠问题，但是睡眠问题也可能发生在孩子身上，很多宝宝有这样的情形，半夜醒来哭闹不止，很多时候不知是什么原因，下面我们来了解5岁半夜哭闹怎么回事。

5岁半夜哭闹怎么回事

1、孩子调节体温的能力还不成熟，环境温度不适宜，会让宝宝不舒服。建议把室温控制在22℃～24℃之间，如果外出记得出门前给宝宝增加衣物。

2、疾病原因。因为患上中耳炎、肠胃炎等情况，也会因为身体不舒服而哭闹不止。这时候家长留心观察宝宝，一番发现宝宝出现不吃、不睡、体重不增、行为突然异常等情况，就有可能是患上某种儿科疾病，要及时带宝宝去医院诊治。

3、夜惊症。小孩会突然惊醒，陷入恐惧，心跳速度加快，冒冷汗并大声尖叫。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态。夜惊症、梦游病一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。发生概率不足1%。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高。睡眠呼吸障碍等，睡眠障碍也是发病的原因之一。

如何预防孩子半夜哭闹

预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情，例如让孩子过分疲累，睡前让孩子小便等。

不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。

如果像梦游病一样比较严重的夜惊症时常发生，在几小时后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一个不错的方法，如果比这个情况还严重，建议去咨询一下小儿神经科比较好。

对于五岁多的孩子来说，能够自由玩耍，自己睡觉，当然需要父母一定的看护，一般来说孩子睡着后，爸妈就会感觉轻松不少，能有自己独立的时间来支配，如果孩子总是半夜醒来哭闹，要注意是否是因为疾病原因或者缺少微量元素。