人一旦近视了，不仅看东西会变得模糊不清，而且还会影响美观的。而现在小孩近视的数量也日益上升了，想要知道孩子是否近视就可以去做专业的验光鉴别，那么如果孩子眼睛100度怎么办呢？

1、不需佩戴眼镜。一般来说，近视有三种，一种是低于300度的轻度近视，而一种是300-600度的中度近视，而第三种就是高度近视了，近视的度数高于600度。很多人都认为近视了就需要佩戴近视眼镜的，其实低于125度的话是不需要佩戴的，尤其是小孩，更是不宜过早佩戴眼镜。

2、多转动眼珠

想要恢复视力，就需要多转动眼珠了。在转动眼珠也是有技巧的，首先要闭眼几秒，然后睁开眼，眼珠首先往上面看几秒，然后就转到下面看几秒，再向左旋转10次左右，接着就是向右旋转10次了，每次旋转后都需要向前注视几秒。

3、食疗。除了眼珠运动以外，食物上也有很多明目的食材的，比如说枸杞和桂圆。家长不妨给孩子做一个枸杞桂圆汤。所需要的材料是枸杞和桂圆、陈皮。枸杞和陈皮可以用纱布包裹起来，加水入锅，然后将所有的材料放入锅里熬制，大概熬半个小时就能够吃了。