小孩的生长发育标准是不尽相同的，有的小孩偏瘦，有的小孩偏胖。只有在正常范围内妈妈们就不要太过担心，正常的体重是小孩健康发育的关键。如果小孩瘦弱，妈妈们需要给宝宝加强营养，并注意维生素的摄入。那么小孩体重超重怎么办？小孩体重超标的危害有哪些？

小孩体重超重怎么办

尽可能自己做着吃，减少在外面吃饭的次数。如今为了节省时间，人们更热衷于在外面吃饭。此类食物一般热量和脂肪的含量比较高，在制作过程中会造成大量的营养成分流失，所以会造成人体营养的不足或营养的过剩。在一天三餐中，尽量能有两餐在家里吃，它既能让小孩享受愉快的进餐环境，也能改善他的健康状况。

小孩体重超标的危害

小孩体重超标往往是由于营养过剩导致的，特别是刚吃完饭后，它会造成脑部缺血。因为此时胃肠里血液供给会明显的增多，而脑部则处于缺血状态，这就会影响大脑的发育，从而影响智力的发育。如果脂肪在小孩的脑组织里堆积太多，大脑皮层会变浅，神经网络的发育也会变差，使期智力水平降低。

以上是针对小孩体重超重怎么办和小孩体重超标的危害的说明，在小孩发育的道路上，父母们一定要特别的用心。多吃些可口的饭菜，和宝宝一起就餐，营造出温馨舒适的氛围，这对宝宝的健康发育和心智的成长都是很有帮助的。