小孩子通常都是比较爱出汗的，而且在夜间也会有自汗盗汗的现象。在家长发现孩子出现这种情况后，大多都认为孩子生病了，但是自汗盗汗的情况，也可能是生理性的。那么，小孩子自汗盗汗怎么办，小孩子自汗盗汗是生病了吗？

小孩子自汗盗汗怎么办

小孩子出现自汗盗汗的情况，通常都是因为挑食、偏食而导致体内的微量元素缺。一般缺少钙、铁以及锌的话，就会出现自汗盗汗的现象。平时要给孩子加强营养，达到营养均衡，不要挑食或者是偏食。多吃钙铁锌丰富的食物。可以选用两种不同的钙给宝宝交替口服，多吃一些海鲜类的食物，而且一定要知道晒太阳的好处，饮食要多样化。

小孩子自汗盗汗是生病了吗

小孩子自汗盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节能力还很不完善，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体热能提升，或者是在吃东西不久，肠胃蠕动加强，胃液的分泌增多，汗腺分泌就会随之提升，都很容易导致孩子睡觉时出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

能够引发小孩子自汗盗汗的因素有很多，家长要找到原因，才能妥善解决。很多人想知道小孩子自汗盗汗怎么办，这时要给孩子做微量元素的检查，来确认是否是缺乏钙、铁以及锌元素引起的，如果是的话，就该及时的进行补充。