咳嗽，喉咙有痰，很多人都会遇到，特别是喜欢抽烟的男性，这种情况出现的会更多，有的晚上睡觉起来后也会发现自己嗓子里有痰，一般都是大人出现这种情况会比较多，那4岁的宝宝如果喉咙里面有痰应该怎么办呢？

4岁宝宝喉咙有痰怎么办

喉咙有痰就要多喝水的哦，不要给宝宝吃肉上火之类的东西，要注意饮食清淡，要是感冒引起的话，建议宝妈多给孩子喝水，然后用红糖+姜+大蒜煮水喝，治疗感冒咳嗽，去痰的。

4岁宝宝平常生活中应该如何护理

4-5岁宝宝活动范围加大，能量消耗随之增加，胃容量也不断扩大，胃的消化能力也在增强。家长为宝宝准备饭菜时一定要注意要宝宝感兴趣的造型，且要保证营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充必须的维生素。

1、宝宝睡眠。4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使宝宝不困，到时也得上床睡觉。另外，要让宝宝养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

2、宝宝尿便。4岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对宝宝鼓励鼓励，比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。

3、宝宝饮食。4岁儿可以自己独立吃饭，有的甚至能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育宝宝专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。另外，还要调教宝宝不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

4、乳牙护理。牙齿地包天”应尽早矫正。地包天的宝宝在可以配合的情况下，应该尽早矫治，4-5岁的宝宝大多可以配合，进行第一次矫治。

5、宝宝看电视要注意事项。电视给宝宝带来了极大的乐趣，与此同时，也出现了宝宝看电视会不会对眼睛有害处等一些问题，许多家长对此非常关心，不少报刊杂志亦颇多地宣传看电视要注意的若干问题，不免使人们多少感到宝宝看电视似乎对眼确有一些不良影响。

宝宝喉咙有痰跟平时的饮食有关，所以在吃食上一定要注意，准备一些清淡、易消化的食物给宝宝就会有效的防止宝宝喉咙出现痰的症状了，不过也有可能是感冒前的症状，所以各位家长一定要注意在生活中对宝宝做好护理。