家里有孩子的家长都会有一个令人头疼的问题，那就是孩子很挑食，挑食的孩子身体生长发育不良，不仅会很瘦弱，而且个子不会长高，强迫孩子吃饭，孩子会大哭大闹，不好好配合，弄得家长身心俱疲，那么孩子挑食不长个怎么办呢？

我们要了解到孩子为什么会挑食，有的孩子可能只喜欢吃一种食物，比如说甜食或者是肉食，这样宝妈们就需要增加食物的多样性，增加孩子的食欲，孩子一般都会对比较新鲜的事物感兴趣，把孩子不喜欢吃的面食或者是蔬菜之类的做成动物形状，相信孩子的挑食会有一定的改观。

有的孩子则需要家长夸赞，喜欢被夸奖，当家长鼓励他的时候，他会很好的进食的，这时候家长就一定要有耐心鼓励孩子，让孩子开开心心的进食，另外就需要孩子多进行运动，如果孩子多进行运动的话，消耗一定的体力会增加孩子的食量。

再有就是不要惯孩子的坏习惯，比如说，有的孩子喜欢让家长追着喂，看着电视吃饭等等，这就要家长一定要坚持自己，比不要被孩子左右，养成孩子良好的进食习惯，良好的进食习惯可以有效的改善孩子的挑食，这样就不会怕孩子不长个子了。