一个人发量的多少与基因遗传是有着紧密的联系。若是双亲的发量不多，那么，作为一个三岁的小宝宝的发量一定也不多。但是有的小宝宝的双亲的发量多，小宝宝的头发却出现极为稀少的现象。这就和小宝宝的个人卫生以及年龄有关。那么，三岁头发少怎么办？

一、注意饮食，补充维生素

饮食的均衡，维生素的补充是影响着小宝宝的发量。因此，小宝宝的双亲必须要重视食物的搭配，而最好的搭配便是蔬菜、水果以及肉类的搭配。均衡饮食能够让小宝宝的头发得到更多的营养。

二、保证小宝宝的睡眠质量

睡得最长时间的便是小宝宝了。主要是因为小宝宝的脑部发育尚未完善，常常会感到疲劳。因此，宝妈们一定制造出没有喧闹的环境，以便睡眠质量得到提高。

三、让小宝宝多晒晒太阳

在太阳底下，小宝宝既要注重防嗮，不能晒伤，而且，也要注重去晒点太阳。紫外线能够很好地促进头发的生长，甚至是身高的生长。此外，紫外线还具备杀菌的功能，这也就意味着能够很好地杀掉头发上的细菌，利于头发的健康生长。