红枣味道甜甜的，很多人都非常喜欢吃。特别是一些小宝宝喜欢甜食，所以也非常难过喜欢吃红枣。其实很多人都知道红枣可以起到很好的滋补作用，但是太多人不知道的是红枣吃多了其实会上火。那么宝宝吃大枣上火怎么办呢？

其实红枣可以起到补中益气的效果，更是补血的好食品，很多女性都喜欢吃大枣，希望通过吃大枣可以将自己的身体调理到一个很好的健康水平上。但是太多人由于吃大枣太多造成了上火，因为大枣偏温热，长期多吃会让火气上升。比如造成舌头起泡、甚至是出鼻血。

其实有很多的人是不适宜吃大枣的，比如容易上火的人不适宜吃大枣，糖尿病患者更是不建议多吃大枣，感冒初期的患者和痰湿偏盛的人一定要注意不要吃太多的大枣才好。当然小孩子不管身体是不是属于上述这些体制，大枣最好是不要多吃。

如果小孩子吃大枣出现了上火，那么最好是多喝一些白开水，或者是使用西洋参泡水喝，或者是多喝一些菊花茶等来败火。

同时需要注意的是为了保证口腔健康，吃红枣之后因为有太多的糖分残留在口齿之间，所以最好是吃完一定要刷牙，不然可能导致口腔出现问题。