现在随着社会越来越工业化和都市化，所以使得空气很干燥，污染的特别严重，而且雾霾对我们的身体也有很大的影响，尤其是对人的喉咙更是伤害极大，所以在现在这个社会里面，很多人都有嗓子不舒服的时候，那么孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋办？

孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋办

1、这个是需要平时保暖，避免受凉感冒，不吃辛辣的，生冷的食物不吃那些油炸的食物的，同时吃阿莫西林，咽炎片，西瓜霜这些药物的。

2、这个情况有可能是一个咽喉炎的表现，平时有没有觉得反酸、烧心，平时吃东西是不是吃的比较撑，吃完了不怎么活动，这些都是咽喉炎的一些问题，您可以改善一下平时的生活习惯。

3、孩子喉咙不舒服，经常清嗓子，考虑可能是咽喉炎，多给孩子喝点水，多吃些蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用点小儿头孢颗粒，建议你带孩子去耳鼻喉科检查一下，在医生指导下用药治疗，也可以做做雾化吸入。

嗓子不舒服可以吃哪些水果

1、橘子

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试。吃橘子的话，可以有缓解气管炎的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有好处，还可以有平喘的效果哦。

2、荸荠

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。荸荠可以有滋阴去火的作用，对于出现的痰多咳嗽有好处。

3、梨

吃梨是对咳嗽比较好的水果，比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间，里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，炜热了吃，本来就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养，算是很不错的搭配了。吃梨可以有润燥的作用，如果你经常有咳嗽的话，这样的水果是不错的选择呢。

看完了上面的介绍，相信很多人都对孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋办有了一个了解了，所以家长一定要好好地保护孩子，不要让他们处在一个污染很严重的环境里，另外，家长也要给孩子营造一个良好的舒适的居住环境，避免让孩子遭到其他病毒的威胁。