很多的孩子在小的时候眼睛还是非常好的，随着年纪的增长视力变得越来越不好，这是正常的，有的宝宝在刚刚一百度的时候就着急的配眼镜，这就可能导致视力变得越来越不好。所以一定要注意视力的恢复问题。那么孩子近视100度怎么恢复？一起来了解一下。

孩子近视100度怎么恢复

1、注意休息，清淡温热易消化饮食，注意眼睛卫生，不要经常过于近距离的看电视和上网等，建议多做眼保健操很重要，慢慢会自己纠正的。要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳。

2、改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度，一旦形成近视，需要到医院检查， 假性近视，经过治疗可以康复，真性近视，需要配镜。

怎样预防近视

1、看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

2、附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

3、没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

4、眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。

5、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

6、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳选），对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

通过上文相信大家都已经了解到了孩子近视100度怎么恢复和怎样预防近视这两个问题，很多的孩子在小的时候都处于假性近视的阶段，只需要稍加调整就可以纠正过来，但是由于很多的妈妈不注意孩子的视力，直接就配眼镜导致了孩子的视力越来越差。所以妈妈们一定要注意这个问题。