每个女孩都是女大十八变，越变越好看的。但是在这个成长的过程中也不是一帆风顺的，都是要一步一步来。尤其是在生长发育这方面，每个人都是不一样的，因为可能生活条件不一样两个人的发育就会差很多，那么为什么19岁还是平胸呢？

为什么19岁还是平胸

1、这个和个人的发育有关系的，再就是和乳腺对于激素的敏感性有一定的关系的。一般来说，这个年龄乳房应该基本发育成熟，而您现在是平胸，多考虑是乳房发育不良的表现。

2、跟个人的体质有关系有可能出现一个情况就是你发育得比正常人要慢一些就是还没有到发育的年龄，还有一个可能就是你这个体制，已经发育完毕了，胸部也就是这个情况了

19岁还是平胸怎么办

1、可以多补充营养，特别是弹性蛋白，可以多吃点猪皮肉，和木瓜可以起到丰胸的运动，同时每天坚持做一下胸部的按摩，逆时针和顺时针进行按摩。如果确认是雌激素水平偏低，可以适当的补充雌激素。

2、胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系，最常见丰胸的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。平时在家中，可以进行丰胸运动，半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

女孩子发育是一个平缓的状态，不可能一蹴而就。所以先不要着急，先看一看情况再说，如果时间长了还是平胸的话，就可以去医院做做检查。看看是不是自己身体发育比较迟缓，还是晚发育，这些都是有可能的。放松心情，不要过于急躁。