舌苔，是我们饮食味觉感知的重要器官组织，而且舌苔鱼我们身体的各种神经组织相连，不管我们身体内部发生了任何异常现象，都会反应在舌苔的颜色与厚薄，儿童更是如此，因为他们的身体免疫系统尚未成熟，抗病能力比较低，舌苔的反应会更敏感，那么，四岁宝宝舌苔厚白怎么回事呢？

四岁宝宝舌苔厚白怎么回事

1、如果宝宝仅仅只是舌苔厚，没有其他的身体异常，是以为宝宝消化不良，妈妈可以帮宝宝按摩腹部，来促进宝宝消化，给宝宝吃些粗纤维的食物，如蔬菜，水果，帮助宝宝消化。

2、建议妈妈可以给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝肠道菌群，促进宝宝消化吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好。

如何缓解宝宝消化不良

1、吃苹果。苹果可以促进宝宝肠胃的消化，并且还能增加宝宝营养的吸收。将苹果捣成泥状，然后放入淡茶水中。此法适合一岁以上宝宝。

2、山楂煮水。山楂消食的作用是非常好的，所以宝宝出现消化不良的时候，不妨可以给宝宝吃点，没有味道的话，可以适当的加点糖。

3、适当的给宝宝做做腹部按摩，方法很简单，妈妈们可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部。注意力度适中，可以一天多次，妈妈如果宝宝有腹胀的情况，那么可以贴脐贴或是热敷。

4、宝宝出现消化不良的时候，家长们就不要让宝宝吃太多的东西，可以给宝宝吃一些比较容易消化的食物，比如粥，糊等等。

5、如果是哺乳期的宝宝出现消化不良，那么妈妈们要延长两次喂奶的时间，并且适当的减少喂奶的次数。另外，母乳妈妈也要多加注意调整自己的饮食，不要一次性的吃太多，不吃油腻难消化的食物。奶粉喂养的宝宝，不要随意的更改奶粉的比例。

宝宝舌苔厚的原因，大部分是身体内部的异常导致出现的，但是如果尚未出现其他身体反应，父母们可以通过一些饮食的调整来观察，比如说可以让宝宝多喝水，或者进食一些帮助消化的食物，或者增加宝宝们的运动量，如果这些方式都无法让宝宝的舌苔正常，还增加了身体的异常反应，就需要及时就医