我们经常听到老人风湿骨痛，但是12岁的儿童膝盖痛，是大人们说的风湿吗？其实不是的。小孩在成长阶段，也会经常出现脚骨痛，特别是膝盖。那么12岁膝盖痛是什么原因呢？出现了膝盖痛，那又该怎么办呢？下面小编给大家分享一下。

12岁膝盖痛是什么原因

12岁之间的儿童身高增长很快，骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉性疼痛。

其次，白天儿童活动量如果过大，时间一长，肌肉容易出现疲劳、疼痛;大量的活动还会引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也可引起肌肉的酸痛。也有可能是缺钙或者着凉导致的。盖疼主要是关节磨损，软组织损伤，也有可能是生长发育过快，缺钙，从而造成膝盖疼痛。

儿童膝盖痛怎么办

1、先到医院化验一个微量元素，多吃一些大骨头汤，牛奶，瘦肉等含钙高的食物。适当补充钙和口服维生素c，少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。

2、如果是生长痛，最重要的是及时休息.不要过度运动。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。

3、如果是髌骨软化症，主要是长期的劳损导致的，跟小孩平时运动比较多有关系的。对于这种情况，可以关节内注射一些润滑关节的药物，如玻璃酸钠或者是施沛特等药物；另外吃点药物，如独一味胶囊、仙灵骨葆等等；做做理疗，热敷治疗等；另外平时注意尽量减少活动，尤其是大运动量的活动，如爬山、打球等等。

12岁膝盖痛是什么原因呢？其实主要原因是缺钙。所以，平时饮食中，多给小孩补充钙。因为12岁的小孩，正在步入青春发育期，需要大量的钙，如果钙不足，会造成发育不完全。并且膝盖会长期痛，严重会无法行走，所以要注重孩子膝盖痛。