现在由于对着电子产品的时间越来越长，不少人会发觉眼睛很容易发涩，看东西开始模糊，看远处的东西总是不自觉的需要眯眼才能看清，其实这就是近视的症状。虽然近视的人越来越多，但是对于度数的划分许多人都不清楚，不少人疑惑近视300度是什么概念？

近视300度是什么概念

1. 从近视的划分上来看，大于600度的近视属于高度近视，但是从对实际生活体验来说，当近视影响到生活时，度数就算高了，通常情况下，高于200度的近视都会对日常生活产生较大的影响，但也因人而异。

2.近视度数<300度，为轻度近视；300度<近视度数<600度，为中度近视；600度<近视度数，为高度近视。

近视怎么办

1. 得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。

2. 近视者还应该及时补充一下营养物质。蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

3. 保证睡眠质量。注意饮食营养丰富，多吃蔬菜和水果。可以做眼保健操，还有滴眼药水缓解眼疲劳。

对于“近视300度是什么概念”的疑惑，希望上面的内容有所帮助。近视是可以预防的，平时玩手机电脑的时候，眼睛不要长时间盯着，要隔一段时间给眼睛放松。多看绿色植物，舒缓眼睛。现在近视越来越低龄化，因此一定要重视眼睛的保护。