核桃奶是一种现在比较多见的奶制品，很多人都非常喜欢核桃奶的味道，觉得经常喝一些核桃奶可以起到很好的养身体的效果。小孩子也有很多特别的喜欢核桃奶的味道，而且喜欢每天都喝一些。那么小孩喝核桃奶好吗？喝核桃奶的好处有哪些呢？

小孩喝核桃奶好吗

小孩喝核桃奶挺好的。具体原因如下：

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 小孩喝了对身体和成长还是很有用的。

喝核桃奶的好处

喝核桃奶最好的时间一般是睡觉前，它不仅可以帮助我们的补充能量，而且对睡眠情况有很大的帮助。

核桃奶是以核桃仁、纯净水为主要原料，采用现代工艺加工、科学调配精制，再经高压杀菌或无菌包装制得的乳状饮料。有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。

核桃享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

以上讲了小孩喝核桃奶好吗， 也讲了喝核桃奶的诸多好处。作为一名喜欢喝核桃奶的小孩子的家长，你最好是知道核桃奶给孩子喝其实是有很多的好处的，特别是老年人如果经常喝核桃奶的话有很好的抗衰老的作用哦。