宝宝有个舒服的睡眠，才能更好的长身体，所以对于宝宝的睡眠家长都是十分看重，现在很多小宝宝会非常活泼，及时白天不怎么睡觉，到了晚上也是很晚才睡觉，这让家长很是头疼，也非常担心，可以一起来看一下6岁宝宝晚上不睡觉妙招。

6岁宝宝晚上不睡觉妙招

要培养孩子睡前的提示。一个睡觉的提示很重要，只有每次睡觉前都做同样的一件事，就会给孩子心理上提示该睡觉了，比如孩子每次睡觉前都给他唱摇篮曲，或者是给他放轻音乐。

给宝宝充足的室外运动。运动不仅可以加强孩子的体质，抵御疾病的侵扰，同时也可以起到让宝宝晚间正常入睡的作用。所以，一定要让你的宝宝有充足的运动的时间，没事的时候多带孩子到户外走走。

宝宝晚上不睡觉的原因是什么

宝宝应该是生物钟没调节好，有的是因为宝宝白天睡了太长时间的觉，等到晚上的时候就会很有精神，不能极早的入睡。还要查看一下宝宝是不是身体不舒服了，如果宝宝生病了，也不能好好的入睡的，家长要查看是什么原因引起的，然后给予正确的调理，要让宝宝养成早睡早起的好习惯，才能更好的长身体。

妇性朋友在怀孕后一定要养成早睡早起的习惯，这样宝宝出生后才能有更好的生物钟，发现宝宝不能及早睡觉，要查看是什么原因，在给予正确的调理，平时要注意白天的时候少让宝宝睡太多的觉，这样也会引起宝宝晚上不睡觉，还要给宝宝营造一个舒服的睡眠环境。