很多人的观念里对于胖不胖的问题应该都是只看身体重量的，但是随着社会的进步，人们越来越重视身体质量指数了。对于身体是否肥胖是需要通过体重指数来判断的。那体重指数26非常肥胖吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

体重指数26非常肥胖吗

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。成人的BMI数值：过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9，过重：24-27，肥胖：28-32，非常肥胖,高于32。

体重指数怎么计算

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪，女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪，根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 – 16 岁 ）还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

虽然充足的营养对人体的发展十分有利，但是营养过剩导致的肥胖对于人体来说却是十分有害的。肥胖很容易引起人体的三高问题，对人体的健康造成严重威胁。所以大家一定要重视合理膳食，加强锻炼，避免体重指数超标，影响健康。