孩子小时候正是长个子的时候，身体需要很多的营养成分才能赶上。所以宝妈们经常会在孩子生下来的时候，给孩子吃最有营养的母乳，然后慢慢的还要给孩子加上各种辅食，就是想让孩子成长发育的过程中不要缺什么东西，那么小孩吃稀饭有营养吗？

小孩吃稀饭有营养吗

稀饭是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用，一般是佐餐。儿童饮食也需要变换口味和做法的，特别是儿童对于视觉的要求更高，所以建议尽量颜色鲜艳点。同时需要变换着加些其他的东西，比如蘑菇青菜肉丝或者虾仁等。

小孩的饮食习惯健康

1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食，世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。

2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。

稀饭对于身体已经积攒很多营养大人都满足不了，都是属于辅食。对于一个正常发育的孩子，肯定是赶不上的。家里人对于孩子的吃食必须要用点心了，怎么能只给孩子吃稀饭，这绝对是对宝宝成长的不负责任的表现。平时多用点心，给孩子补充营养。