现在的人们对孩子都是很重视的，有的家长们平时工作太忙了，可能照顾不到孩子，久而久之就会给孩子的健康带来负面的影响，最常见的就是孩子大便干，我们都知道这是由于火大造成的，看到孩子痛苦的表情，一些家长们也是很着急，那么儿童大便干燥实火怎么办?

儿童大便干燥上火怎么办

孩子的情况考虑是有上火的原因和平时的饮食习惯，或是肠胃不好有关，可以吃一些益生菌来进行调理肠胃，多喝水，适当的喝一些果汁也是可以调理肠胃，同时和喝奶粉也是有关系的，适当的按摩腹部，加快肠蠕动。这是可以调理便秘的情况。如果严重的话建议可以用儿童开塞露或肥皂塞肛，可以刺激直肠诱发排便反射，在生活注意多饮水，多吃新鲜蔬菜与水果，促进肠道的排空。

如何有效预防儿童上火

保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

通过上面的介绍，宝妈们对儿童大便干燥实火该怎么解决也有了了解，在平时我们一定要给孩子多喝水，还要多注意一下饮食的问题，如果大便干，可以在肛门处挤入少量甘油。如果是经常大便干的话就要带孩子去看医生，在医生的指导下服用一些中药进行调理。