发烧，人们经常会在生病的时候遇到他，每次发烧，都会感觉特别难受，体软无力。如果是高烧不断，自己还会烧的瑟瑟发抖，如果是低烧的情况还好一些，那么高烧之后低烧是好转吗，我们能不能自己在家解决发烧的问题呢？

高烧之后低烧是好转吗

应该是好转了，人的正常体温一般在36°到37°左右，不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。人体正常体温平均在36到37℃之间在腋窝量，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热，41℃以上就有危险了。

发烧了怎样自己处理

1、采用冷敷帮助降低体温，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

只要发烧温度不是特别高，自己在家也能降温。最常用的降温方法就是擦拭身体了，我们既可以用冷毛巾敷额头，也可以用酒精擦身体，因为酒精具有挥发性，挥发时会带走一部分热量，这样就起到了降温的效果了。但是发烧很容易缺水，所以要及时补水。