婴儿贫血是婴儿期和儿童期较为常见的一种症状。慢性贫血会影响心脏功能和精神发育。婴幼儿贫血大多是营养不良引起的。贫血可表现面色苍白或面色苍白，抗疲劳，低症状。假如自己家的宝宝有了以上这些症状，贫血了以后怎么办呢？

1、补充含铁食品、铁强化婴儿配方奶粉、铁片或含铁的维生素滴剂。同时，还要补充富含维生素C的食物，如番茄汁、蔬菜泥等，以促进铁的吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物时，还要喂大量含铁的食物，如鸡蛋、稀饭、稀饭等，但应避免吃糖，因为糖会妨碍铁的吸收。

2、时刻注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分测试，因为婴儿患轻微贫血的现象是看不见的。如果宝宝的血红蛋白太低，那就意味着贫血，应该及时补铁，多吃铁含量高的食物。

3、关于强化铁饮食的使用，满月从4个月到6个月（不晚于6个月），早产儿和低出生体重儿从3个月开始。最简单的方法是在牛奶或辅食中加入硫酸亚铁。每天喂母乳喂婴儿1到2次。是硫酸亚铁液交替使用，足月儿铁量不超过1mg/kg /天（2.5% feso40.2ml/kg/天），早产儿小于2mg／kg – D.每日最大剂量15mg，以避免铁中毒。

4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。

5、对于儿童和成人，最好添加13-16mg每公斤面粉。中国的农村谷类、淀粉类食物为主要食物，一些地方钩虫病流行，我们必须注意的同时，应注重肉食的增加，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。