不少的妈妈都应该知道，对于小宝宝来说，睡眠质量好与坏是非常重要的，睡得好有利于宝宝健康成长，若是宝宝睡不好甚至还可能会引起生病不适，最近有妈妈就发现自家宝宝睡觉有些异常情况，想要了解一下，5个月宝宝睡觉老是摇头怎么回事？

宝宝在进入深层睡眠之前出现老是摇头的情况，妈妈先不用太着急，因为这有可能是正常的生理现象，主要是此时宝宝的神经系统以及肌肉尚未发育完全，所以在睡觉的时候就会有这个动作出现，但这种情况在宝宝完全熟睡之后，即进入了深层睡眠状态，宝宝摇头的情况就会自然消失了，不会有任何影响。

不过5个月宝宝睡觉老是有摇头的情况，也要考虑可能是病态的情况，最常见的就是宝宝可以患上中耳炎或外耳炎，就是宝宝洗澡的时候耳朵进水家长没有及时擦干，这样就会导致宝宝由于耳朵不舒服，便会想要用摇晃脑来改善，并且睡来之后观察宝宝还会有用抓耳朵的动作，此时家长应带宝宝到医院就医诊治。

另外宝宝睡觉摇头也可能是缺钙导致的，因为缺钙会使得宝宝睡眠质量变差，而且出汗比较多，汗液粘在宝宝皮肤上，会让宝宝感到不适或者痒不舒服，从而就会摆动头部摩擦枕头来缓解症状，所以缺钙的宝宝可以看到后脑勺会出现枕秃，此时家长应尽快带宝宝去医院做检查，确诊缺钙的就要补充钙质了。