养育宝宝是一件非常严肃谨慎的事情，宝妈如果喂养的方式不当，宝宝的肠胃很有可能就会受到影响。比如宝宝有可能发生消化不好、便秘、甚至是食物积攒等情况，那么三个月婴儿积食怎么办？

三个月的婴儿如果在吃母乳的情况下发生积食，那么宝妈们要考虑是不是自己喂养的方式不对。此时宝妈们可以减少给婴儿哺乳的时间，多增加哺乳的次数。间隔3-4小时喂奶，注意观察婴儿的哭声，不要一哭就只会喂奶。

同时宝妈们也要注意太油腻的食物不要吃，辛辣刺激性的食物更不能吃。因为宝妈如果吃了刺激性的食物，这些刺激性食物的副作用，也会通过母乳传到婴儿的肚子中，会给婴儿带来一些不良的影响。

宝妈们不管用是母乳喂养宝宝，还是用奶粉喂养宝宝，都是可以通过按摩缓解婴儿消化不良的，宝妈们也要注意每日给婴儿的饮水量，这样也可以达到化积的效果。宝妈每次喂完奶记得要将婴儿抱起来，轻拍后背帮婴儿拍嗝，降低婴儿积食的情况。另外宝妈还可以给宝宝服用一些益生菌，帮助婴儿缓解消化不良的情况。