很多女性会选择给宝宝母乳喂养，在宝宝一岁左右可以吃辅食，这时候需要的营养多，可以选择给宝宝断奶。在断奶后女性的乳房也会发生很大的变化，比如弹力不如从前、乳房变小。那么，断奶之后乳房多久恢复？

首先，断奶之后想要恢复乳房弹性，时间是不一样的。有些人平时不注意护理，就容易导致乳房无法恢复到正常的状态，反而会出现下垂。因此平时一定要注意，有效的补充营养，合理的进行饮食。可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜牛奶汤，乌鸡红枣汤，有利于促进新陈代谢，也可以补充营养，促进乳房的恢复。

其次，断奶的方法有很多种，大家要注意乳房的防护方法，减少细菌的滋生，以免出现乳腺炎。有很多女性平时不太注意这方面的问题，容易造成乳房红肿，发麻和瘙痒，因此会对乳房造成一定的危害。平时一定要注意断奶的方式，不要乱吃药和打针，否则容易造成乳房萎缩，皮肤松弛失去弹性。

再者，在断奶期间必须要注意充足的休息，如果体重急剧下降，会引起雌激素分泌受影响。雌激素对乳房的发育具有一定的作用，但是不注意调理方法很容易造成体内激素分泌紊乱。因此要合理的安排休息时间，戴合适的胸罩。