在出生之后，宝宝对外界适应能力非常弱，这时候妈妈要合理保暖，避免宝宝出现感冒现象，就算是如此，有些宝宝也会受到病毒交叉传播，引起流鼻涕，鼻塞等现象，那么出生一个月的宝宝鼻塞怎么办？

1、这时可以用温热毛巾，在宝宝鼻子两侧适当外敷，有效的帮助鼻腔里面血液循环，达到缓解目的，同时还要把宝宝上身合理的抬高，保持倾斜状态，这样呼吸也会更加畅通，在这时还要配合医生开出感冒药物，及时口服，让宝宝多喝温开水。

2、宝宝卧室里面温度，要保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵现象，在天气温暖的时候，就要适当打开门和窗户，让温度保持在20~26度之间，同时还有往地面上洒水或者使用加湿器，让空气湿润度达到60%，妈妈可以在喂奶的时候，采取少量而多次原则。

3、为了避免这种现象出现，对于宝宝卧室环境要及时消毒和灭菌，当家人出现了感冒症状之后，要及时隔离，给宝宝选择纯棉质内衣，及时的更换和清洗，有些宝宝是因为对外界环境过敏，出现了鼻塞现象，这样就需要对床上用品和宝宝周边物品，定期清洗。