刚出生的婴儿因为体内胆红素含量太过于高所以会出现生理性黄疸，这种现象近年来越来越多。据了解，新生儿黄疸的出现主要和妈妈在孕期内的饮食有着直接的关系，所以，想要预防新生儿黄疸的出现，孕妇在整个孕期内就要多多注意自己的饮食，多吃对胎儿有帮助的食物。另外，还要掌握正确预防婴儿黄疸的方法。那么，婴儿怎样预防黄疸？

1、新生儿黄疸的出现主要因为孕妇的湿热体质，所以在怀孕期间，准妈妈们尽可能不要吃辛辣食物，减少身体所受到的刺激性。此外，香烟和酒精都要远离，尼古丁和香烟不仅会危害孕妈妈的身体，对胎儿发育更是有严重影响。

2、预防婴儿黄疸，准妈妈们还需要做到按时产检，及时了解胎儿的发育情况，并且在生产之前都不用维生素K或者其他的药物，因为很多药物的成分都可能导致婴儿黄疸的出现。

3、了解预防婴儿黄疸的方法是有必要的，如果在做好预防措施的情况下，宝宝依然出现了黄疸的症状，家长们也不要过分着急 ，要做的第一件事是为宝宝积极治疗，第二件事就是预防生理黄疸转化成病理性黄疸，后者会引起严重的脑损伤，对宝宝智力发育危害极大。