小宝宝能够吃辅食之后，如果喂养不当，往往容易让宝宝出现便秘情况。婴幼儿便秘对健康有危害，所以要及时采取调理措施，辅助排便。那么，八个月宝宝便秘吃什么最快排便呢？

1. 八个月宝宝出现便秘和喂养不当有直接关系，所以，通过饮食调理也可辅助宝宝排便。可以给宝宝煮苹果吃，能够起到润肠通便作用，也可以每日安排吃两次香蕉，也能较好的减少小儿便秘，也能够较快促使排便。

2. 同时，还可以辅助于腹部按摩，促进小儿肠道蠕动，有助于宿便排出，可减轻便秘。并且要增加一点喂水量，可以适量喝点蜂蜜水，能够润滑干涩肠道，可是干燥大便尽快排出。

3. 日常，喂宝宝吃的奶粉，在冲调时候不要太稠，要按奶粉调配说明比例，在适量增加一点水量，可以减少因吃奶粉引起的上火，也可以较好的减少小儿便秘。

4. 另外，所吃的辅食还要增加蔬菜和水果。比如要经常做些蔬菜粥，或水果粥让宝宝吃。添加的辅食蛋黄，建议每天吃一个就行，或者是吃一个全蛋即可。因为吃蛋黄或鸡蛋过多，也容易造成小儿大便干燥。